Будь как звезда: повторяем образ Екатерины Климовой

Питание


Екатерина Климова считает завтрак самым важным приёмом пищи, ради которого стоит вставать пораньше

По словам самой Екатерины Климовой, основной секрет её стройности — генетика. Но глупо полагать, что свои 53–55 кг при росте 170 см актриса удерживает без дополнительных усилий. Она привыкла к здоровой пище, но не соблюдает никакого определённого режима.

Её система состоит из четырёх главных правил:

  • употребление большого количества воды;
  • отказ от слишком жирных и калорийных блюд;
  • творог во время завтрака;
  • тщательное изучение состава и срока годности продуктов.

«Вместо куска мяса я лучше съем овощной салат, а на гарнир подам печёный картофель. Если уж и употребляю мясо, то только в качестве обычной отбивной без соуса, грибов и сметаны», — говорит актриса.

Екатерина никогда не придерживалась жёстких диет и считает, что в начале похудения обязательно нужно советоваться с врачом, ведь лишний вес может быть обусловлен проблемами с эндокринной системой. Самой ей удалось избавиться от лишних килограммов после беременности благодаря ненормированному рабочему графику, из-за которого не было времени нормально поесть.

Екатерина Климова: «Глаза для женщины важнее, чем платье»

Смелая и романтичная фрейлина Натали Репнина в исполнении актрисы завоевала не только любовь российского престолонаследника, но и сердца миллионов телезрителей

Читайте также: Как привлечь достойного мужчину в свою жизнь. Как привлечь мужчину в свою жизнь богатого, любимого, нужного, психология, приметы, заговоры

Вся страна с трепетом следила за ее судьбой в сериале «Бедная Настя». Так актриса Екатерина Климова стала популярной. Однако со времен «Бедной Насти» она подарила зрителю множество ярких и интересных ролей и в кино, и в театре. Что, конечно, подтверждает ее статус талантливой и перспективной артистки.

Екатерина Климова родилась 24 января 1978 года в Москве. С детства она увлекалась несколькими занятиями одновременно, и всё у нее получалось: фигурное катание, легкая атлетика, вязание и драматическое искусство. А вот в школе Екатерина училась не очень хорошо: «…Алгебра с геометрией и физикой – это просто ужас, тут мне где-то приходилось «Сникерсами» расплачиваться за экзамены, где-то просто хорошими отношениями с преподавателем, где-то что-то на латыни писала на плакате за хорошую отметку. Как-то доучилась до 11 класса. Школу не люблю до сих пор…» Екатерину, как и многих неординарных детей, угнетала скорее сама организация школы, с одноклассниками у нее были замечательные отношения.

Светлым пятном в ее воспоминаниях о детстве остались поездки в лагерь. Там она с удовольствием принимала участие в различных спектаклях. Именно тогда в ее сердце и возникла мечта стать актрисой.

Позже Катя с отличием окончила Высшее театральное училище им. М.С. Щепкина, и ее пригласили войти в труппу Театра Российской армии, на сцене которого она появилась в нескольких спектаклях. Роль Дездемоны в известной шекспировской постановке принесла ей премию «Хрустальная роза Виктора Розова».

Екатерина Климова

«Княжна я только в сериале»

Кинодебют Екатерины Климовой случился в 2001 году в картине «Яды, или Всемирная история отравлений». С тех пор она сыграла более тридцати ролей, но узнаваемость и популярность ей принесла героиня Наталья Репнина в сериале «Бедная Настя».

Актриса вспоминает, что съемочный процесс сериала был не только трудоемким, но и веселым: «Мы с Антоном Макарским, который играет жениха Наташи, князя Андрея Долгорукого, не раз срывались в кадре на смех, когда он в очередной раз произносил фразу: «Я должен тебе признаться…». Вариантов ответа у Антона было множество: «что я не голубоглазый – это просто линзы» или «что я еврей!»

Екатерина Климова часто играла в фильмах с военной тематикой: «Мы из будущего», «Второе дыхание», «Побег», «У каждого своя война» и других. За роль капитана Бахтеевой в картине «Второе дыхание» актриса получила медаль «За укрепление боевого содружества». Актриса предпочитает активный образ жизни: с удовольствием занимается верховой ездой, танцами и фехтованием. Также свободно говорит на французском языке. Как-то она призналась: «Княжна я только в сериале. В жизни я – актриса Екатерина Климова. Моё хобби – футбол. С раннего детства папа брал меня на матчи, где я научилась «болеть» по-настоящему… Когда я сижу на трибуне, то мне кажется, что я лучше тренера и всех спортсменов знаю, как надо играть…»

Помимо работы в кино и театре Екатерина пробовала себя в качестве преподавателя уроков сценической речи и мастерства актёра в Детском модельном агентстве. По её словам, это был хороший опыт, ведь дети – те же зрители, для них очень важна открытость и честность.

Екатерина Климова

Читайте также: Значения поцелуев: в висок, в щёчку, в губы и другие места

Наш ответ Джоли и Питту

Со своим первым мужем, актером Ильей Хорошиловым, Екатерина Климова рассталась. Даже ребенок, дочка Елизавета, не помог сохранению брака. Но разве может такая красавица быть несчастной в любви? На съемках сериала «Московские окна» актриса обратила внимание на своего коллегу по площадке Игоря Петренко. В тот момент они оба были еще связаны семейными обязательствами, поэтому роман разгорелся только через год, после того как Игорь Петренко пригласил Екатерину на свидание. Несколько лет влюбленные не регистрировали свои отношения. В 2007 году родился их сын Матвей, а через год еще один мальчик – Корней. И наконец, Екатерина Климова и Игорь Петренко расписались, и провели медовый месяц в Таиланде. Семейная пара растит троих детей, невзирая на огромную занятость и Екатерины, и Игоря.

Петренко и Климова просто покорили ковровую дорожку на закрытии фестиваля «Кинотавр». Климова выбрала для церемонии закрытия кружевное платье, которое не скрывало точеную фигуру и прелести многодетной мамы. СМИ единодушно признали: эта супружеская пара по красоте может поспорить с самыми известными голливудскими аналогами!

Супруги по-прежнему влюблены друг в друга. Судя по тому, как страстно обнимает на фото Игорь свою красавицу-жену, в семье у них всё хорошо.

Екатерина Климова

Секрет красоты – влюбленность

Глядя на стройную и подтянутую Екатерину, невозможно поверить, что она мама троих детей. Актриса признается: по возможности, конечно, старается ухаживать за собой, но не всегда есть на это время. Ну а секрет того, как всегда выглядеть великолепно, только один и он уже давно всем известен: ;женщина хорошеет буквально на глазах, если она влюблена. Климова считает, что именно любовь помогает ей выглядеть отлично.

Но случалось актрисе и поправляться на двадцать килограмм – во время беременности. Потом ей удалось восстановить былую форму, причем без адских усилий с ее стороны. Ведь актерская работа так или иначе связана с физическими усилиями, тренировками и это все способствует похудению.

Екатерина неравнодушна к массажу, любит поплавать в бассейне – регулярно плавала даже будучи беременной, ведь плавание хорошо расслабляет позвоночник и отлично действует психологически . Актриса убеждена: сорок минут в бассейне – это также возможность остаться наедине с собой, когда поблизости нет мобильного телефона, что очень актуально в наше время.

Овсянка вместо кофе и сигарет

Чтобы сохранить идеальную форму, необходимо правильное питание. От этого, по мнению Климовой, никуда не уйти. Если будешь есть что попало, это неминуемо отразится на фигуре. Актриса считает, что все-таки не стоит есть сладкое и печеное. Например, пирожки, которые она так любит.

Вообще, относительно питания у Екатерины есть даже не рецепт, а собственная философия. Многие по утрам не завтракают или завтракают кое-как. Например, кофе и сигарета – вот и весь завтрак. Она же ради полноценного завтрака готова встать пораньше. Более того, просыпается с мыслью о завтраке, а ее утро обычно начинается с тарелки овсяной каши. Ведь из овсянки, вопреки стереотипам, можно приготовить множество разных блюд: например, овсянку с семгой, овсянку с яблоками, сухофруктами и орехами, с медом, наконец. Завтрак для актрисы – самое важное. А уж днем и вечером можно питаться как придется. Она считает, что сохраняет высокую работоспособность целый день благодаря тому, что полноценно завтракает по утрам.

Екатерина Климова

Читайте также: О чем говорит размер и форма пальцев рук в Хиромантии

Главное – шпилька и выразительный взгляд

Что же касается гардероба, то Климова считает, что для женщины обувь – один из главных атрибутов притягательности и женственности. В студенческие годы у нее были только одни сапоги на каблуках, в которых она везде щеголяла. Зато когда появилась возможность, стала покупать себе обувь в больших количествах, и от каблуков в угоду комфорту не отказывается.

Период экспериментов с одеждой у актрисы завершился задолго до встречи с Игорем. Ее стиль сформировался, и с появлением любимого мужа гардероб не сильно изменился. Климова подчеркивает: несмотря на все жертвы, которые вы готовы принести ради красоты и желания нравиться мужчинам, одежда должна быть в первую очередь комфортной. Если женщина не будет чувствовать себя удобно, у окружающих никогда не возникнет ощущения гармонии от ее образа. Дискомфорт люди почувствуют и произвести впечатление в таком наряде не удастся. Глубокое убеждение актрисы: лучше не рисковать и отказаться от шикарной на вид обновки, если вы чувствуете, что не сможете удобно сидеть в ней или нельзя будет в нем ходить при резком ветре.

Ее супругу, как и большинству мужчин, нравится женственная одежда классических силуэтов. Что касается обуви, то, по словам Кати, он категорически не приемлет платформы или, например, угги – в общем, то, что женщины с удовольствием выбрали бы, поскольку это удобно. Актриса говорит: «Игорь вот уже много лет вспоминает мои рыжие сапоги на высоком каблуке, которые стояли у нас в гримерке, когда мы снимались вместе в фильме «Московские окна». Что поделать – мужчинам нравится классическая шпилька!

Еще одно правило, которому Екатерина старается следовать: одежда не должна перетягивать внимание на себя. «Глаза для женщины важнее, чем платье. Наряд призван подчеркивать вашу красоту. Вот американки умеют следовать этому правилу», – говорит она. Любой наряд призван лишь подчеркивать красоту женщины, а не играть первую скрипку.

В плане украшений предпочтения Климовой таковы: бижутерия под золото. Под настроение и стиль одежды это может быть как изящный браслет, так и простая маленькая брошка.

Главный совет, который дает женщинам актриса: «Адекватно оценивайте свою внешность и одевайтесь соответственно. Цените свои плюсы, не стремитесь быть на кого-то похожей. В конечном счете то, что нравится нам – непременно понравится окружающим».

Фото с сайта kino-teatr.ru

Спорт


По мнению Екатерины, в погоне за красотой не нужно стремиться к недостижимому и вредить своему здоровью

Каждое утро Екатерины начинается с разминки, а пару раз в неделю ей удаётся выбраться в спортзал, где она сочетает силовые и аэробные нагрузки под руководством личного инструктора.

«Для идеального животика надо сто раз в день отжаться от пола или столько же медленно поднимать и опускать прямые, напряжённые ноги из положения лёжа», — делится своим секретом Климова.

А также актриса использует довольно эффективный метод для поддержания тела в тонусе: в течение 10 секунд сильно напрягает, а потом расслабляет мышцы в проблемных зонах. Такие упражнения нужно выполнять не менее 20 минут в день.

Особняк в Подмосковье

Много лет назад Екатерина приобрела в посёлке Павлово двухэтажный коттедж с мансардой общей площадью 250 м². Внешнее оформление дома довольно сдержано, но, вместе с тем, здесь прослеживается стильное сочетание облицовки в белом цвете с бордовой кровлей и забором.


На небольшой приусадебной территории высажена только газонная трава, несколько деревьев и кустарников, дорожки выложены натуральным камнем ФОТО: remkasam.ru

Планировка первого этажа

Здесь традиционно оформлена просторная гостиная в светло-розовой гамме с камином, вокруг которого обустроена зона отдыха с мягкой мебелью в бежевом цвете. Поскольку в доме четверо детей, которые так и норовят пробежаться босиком, Екатерина сразу решила везде установить тёплые полы.


Центральное место в гостиной занимает электрокамин, облицованный клинкерной плиткой ФОТО: my-perfect.ru


Для стен в обеденной зоне использовали пробковое покрытие ФОТО: liveinternet.ru На первом этаже, по традиции, расположена кухня со столовой зоной. Мебель из натурального дерева в молочном оттенке отлично гармонирует с плиткой в рабочей зоне и бытовой техникой в цвете бордо. Для стен подобрали нежно-персиковый оттенок, который прекрасно освежает интерьер и придаёт ему невероятно уютный вид. На обеденном столе всегда стоит ваза с цветами, создающая романтическое настроение.

Екатерина сделала в своём доме настоящую спа-зону с джакузи, финской сауной и выходом во внутренний дворик. На веранде поставили несколько диванчиков и мягких кресел, а рядом установили барбекю. Теперь можно побаловаться вкусными шашлыками в любое время.


Белоснежный тюль придаёт гостиной некоторую театральность ФОТО: paparazzi.ru

Оформление второго этажа

На втором этаже расположена спальня Екатерины, оформленная в светлых тонах. Белоснежный интерьер дополняет изысканный туалетный столик ручной работы, выполненный по индивидуальному заказу. На столешнице возвышается зеркало в дизайнерской ажурной раме.


К туалетному столику приставлен изысканный пуфик на резных изогнутых ножках, словно трон принцессы из средневековья ФОТО: games-of-thrones.ru

Отделка мансарды

В мансарде Екатерина обустроила детскую игровую комнату, поэтому в качестве отделки решила использовать исключительно дерево, покрытое защитным лаком. В тон идеально подобрана вся мебель, которую изготавливали по индивидуальному заказу.


Дополняет обстановку белоснежный тюль на окнах и белый мягкий ковёр с высоким ворсом ФОТО: remkasam.ru

Массаж


Массаж входит в комплекс процедур, помогающих актрисе оставаться в отличной физической форме

В жизни актрисы массаж присутствует регулярно. Он помогает звезде расслабиться и поддерживать фигуру в форме. По мнению Климовой, вид массажа должен подбирать хороший специалист.

Читайте также: Как избавиться от любовницы мужа: советы счастливой жизни

После родов она приобрела для себя коврик-аппликатор, с которым не расстаётся даже на гастролях. Он улучшает кровообращение и снимает боль в суставах.

Детство и юность

Будущая звезда театра и кино родилась в Москве в 1978 году, 24 января. Таким образом, актрисе 39 лет и по знаку Зодиака она Водолей.

Девочка родилась в семье личностей, далеких от актерской среды, хотя Екатерина вспоминает, что ее отец был художником, писавшим картины в свободном стиле.

Екатерина стала вторым ребенком, у родителей подрастала еще старшая четырехлетняя дочь – Виктория.

Когда Кате исполнился годик, отец попал в тюрьму, его осудили на двенадцать лет за непреднамеренное убийство. Так что отец в семью вернулся, только когда Екатерине исполнилось тринадцать лет.

Все эти годы мать воспитывала девочек одна, ей было тяжело, и чтобы как-то отдохнуть хотя бы в летнее время от домашних хлопот, она отправляла Екатерину и Викторию в летние детские лагеря.

Именно там юная Катя открыла в себе актрису.

После окончания школы девушка посещала подготовительные курсы для поступления во ВГИК, после этого она поступила и окончила с красным дипломом Высшее театральное училище имени Щепкина.

Забота о волосах


Для ухода за волосами и кожей актриса часто использует продукты Garnier

Актриса является представителем Garnier и для окрашивания волос использует краску из линейки Color Naturals. А также она часто прибегает к услугам экспертов торговой марки.

«Без их советов я бы не обошлась: профессия заставляет мыть голову каждый день», — рассказывает звезда.

В дни, свободные от съёмок, Екатерина даёт отдых волосам: моет раз в три дня и старается реже расчёсывать.

Актерская карьера

Часто бывает, что ярких студентов театральных учебных заведений привлекают к работе еще со студенческой скамьи, выделялась своим талантом и Екатерина Климова. Рост, вес и привлекательная внешность в совокупности с хорошими актерскими способностями помогли молодой актрисе получить главную роль в спектакле «Романтики».

Первой большой экранной работой актрисы можно считать сериал «Бедная Настя» и фильмы «Мы из будущего» и «Мы из будущего-2», которые набрали популярность не только на российском телевидении, но и в странах СНГ.

В фильмографии актрисы более шестидесяти пяти картин, в большинстве из которых актриса сыграла главные роли. Также Екатерина Климова участвовала в дубляже мультфильма «Маленький принц» и сериала «Мата Хари».

Кроме того, актриса активно играет на сценах театров по всей России и за ее пределами.

Пластические операции ^

О пластической хирургии знаменитость отзывается категорически отрицательно. «Есть одна неправильная штука, о которой девочки, девушки вслух не говорят, но в подтексте она проскальзывает. Я о современной тенденции переделывать какую-то часть тела, чтобы понравиться определенному человеку. Но можно ведь перешить себя целиком и все равно не стать ему интересной! И что дальше — перекраивать себя под каждого нового мужчину? Ни за что!» — заявляет Климова.

Фанаты уверены, что Екатерине пластика ни к чему, ведь она и так красавица. Но в недавнем интервью актриса, чья фигура является предметом для восхищения и зависти, призналась, что в подростковом возрасте была недовольна своим внешним видом. Она рассказала, что пыталась увеличить себе грудь, поедая грецкие орехи и капусту.

«Мы с подружкой Ларисой, мечтая поправиться, объедались грецкими орехами, а еще кто-то нам сказал, что от них грудь растет. По мешку могли съесть! Все ждали эффекта, методично замеряя параметры маминым портняжным сантиметром. Потом в помощь орехам добавили еще и капусту: девочки говорили, мол, первейшее средство. Увы, на каждое подружкино «А у тебя как?» оптимистичного ответа у меня не было. Параметры росли (ведь я и сама росла), но не очень убедительно», — призналась Екатерина.

Она рассказала, что только спустя годы приняла себя такой, какая она есть, и поняла, что от природы склонна к худобе. Данное качество очень помогло актрисе — ведь она является мамой четверых детей, но на ее фигуре это никак не отразилось.

Сын Екатерины Климовой – Корней Петренко

Второго сынишку звезда «Грозовых ворот» и «Бедной Насти» родила в середине 2008 года. Корней был назван, как и его старший брат, по святцам.

В настоящее время мальчик ходит в школу. Он является одним из лучших учеников своего класса. В свободное время Корней посещает драматическую студию и занимается спортом. О будущей профессии он пока не задумываетсяся.

Сын Екатерины Климовой – Корней Петренко очень дружен с Матвеем. На всех фотографиях мальчики присутствуют вместе. Екатерина говорит, что её сыновья очень дружны. Они помогают ей с воспитанием маленькой сестрички.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о секретах стройности Екатерины Климовой:

Похожие статьи

  • Диета Соловьева: как похудел сам Владимир, меню на…
    Разработанная самостоятельно ведущим, диета Соловьева помогла многим избавиться от лишнего веса. Сам Владимир похудел за год почти вполовину. Он самостоятельно составил и рекомендует меню на неделю с разнообразными продуктами. Читать далее
  • Диета Варнавы: как похудела Екатерина, меню

    Когда поклонники увидели Катерину, они были очень удивлены. Она стала очень худой. Диета Варнавы предполагает исключение мяса, рыбы, включение большого количества зелени. Составить меню не составит труда. Читать далее

  • Диета Скулкиной: как похудела Екатерина, меню на…

    Многим не терпится узнать, как похудела Екатерина, какая диета помогла добиться такого шикарного результата. А секрет банально прост — правильное меню на неделю для похудения + спорт + массаж. Читать далее

Фильмография: фильмы с участием Екатерины Климовой в главной роли

Фильмография киноактрисы началась ещё в годы обучения в театральном вузе. По-настоящему популярной молодая актриса стала после одной из главных ролей в телесериале «Бедная Настя». Затем были работы в «Грозовых воротах», «Мы из будущего», «Защитнице», «Мосгазе», «По законам военного времени» и многих других.

Личная жизнь киноактрисы началась в период обучения в театральном вузе. Через некоторое время женщина развелась с первым супругом и вышла замуж за коллегу – Игоря Петренко. Семья была счастлива. Неожиданно для многих супруги в году развелись. Оказалось, что Екатерина встретила нового возлюбленного. Им стал коллега женщины Гела Месхи. Свадьба влюблённых прошла тихо. На ней присутствовали только близкие и друзья пары.

В настоящее время супружеская пара живёт счастливо. Они воспитывают четырёх детей и вместе работают.

Фото ^


Екатерина Климова в детстве и сейчас


Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

Личная жизнь

Екатерина была замужем два раза. Первый муж актрисы – Илья Хорошилов, довольно известный ювелир, которому Екатерина родила дочь Елизавету, но семейная жизнь с ним не сложилась, так как Катя повстречала Игоря Петренко и ушла к нему от мужа, забрав с собой дочь.

С Игорем Екатерина прожила около десяти лет, у пары родилось двое детей (Матвей и Корней), но супруги не смогли сохранить брак и развелись, огорчив при этом тысячи своих поклонников, которые считали эту актерскую семью самой красивой в российском шоу бизнесе.

Читайте также: Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине — советы по психологии

Сейчас Екатерина находится в браке с молодым актером Гела Месхи, у пары подрастает маленькая дочь Белла. Кроме малышки, Екатерина и Гела воспитывают Елизавету, Матвея и Корнея. Так что семья у Климовой большая и веселая.

Екатерина Климова, вес и рост которой находятся в идеальных пропорциях, всегда завораживает своим поразительным внешним видом. Наверное, именно поэтому ее выбрали своим лицом несколько косметических и ювелирных брендов.

Дочь Екатерины Климовой – Бэлла Мэсхи

Своё деликатное положение популярная киноактриса некоторое время скрывала от общественности. В четвёртый раз стала мамой Екатерина в 2015 году. Малышка появилась на свет в том же родильном доме столицы, в котором ранее родились её сестра и два братика. Имя дочери было выбрано не случайно. Оно испанского происхождения и подходит к фамилии.

Дочь Екатерины Климовой – Бэлла Мэсхи пока маленькая. Она любит играть с братиками, сестричкой и мамой. Девочка очень похожа на своего отца, о чём могут судить подписчики страницы в Инстаграм популярной киноактрисы.

Бывший муж Екатерины Климовой – Игорь Петренко

Ещё будучи замужем за Ильёй Хорошиловым популярная киноактриса полюбила Игоря Петренко. Влюблённые встречались тайно в течение года, после чего ушли от своих тогдашних супругов и стали жить вместе. В конце 2005 года влюблённые оформили свой брак официально. Вскоре семья пополнилась двумя сыновьями. Супруги проводили всё время вместе. Их считали красивой супружеской парой.

В году бывший муж Екатерины Климовой – Игорь Петренко завёл интрижку на стороне. Узнав это, актриса подала на развод. Сразу после этого Игорь стал жить со своей возлюбленной. Через несколько месяцев мужчина стал отцом прелестной дочурки.

Петренко участвует в судьбе детей. Он платит алименты, часто берёт сыновей в гости.