Утренний комплекс йоги. Приветствие солнцу [Workout | Будь в форме]

[ 12 минут 4 секунды ]

Описание: Показать / Скрыть

Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме]
[ 3 минуты 4 секунды ]

Йога приветствие солнцу видео уроки . Подпишись на канал - Ты давно хочешь сесть на шпагат? Выполняй наш комплекс упражнений, и твоя мечта скоро исполнится! Тренер Кристина ВКонтакте: Facebook: Instagram: ...

Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]
[ 2 минуты 52 секунды ]

Йога приветствие солнцу видео уроки . Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше ...